体重 64.8kg朝食:糖質オフのグラノーラ昼食:野菜スティック、ゆで卵、塩サバおやつ:ポリフェノール70％のチョコ(7個位)、さきいか(*´罒`*)夕食:ドライカレー＆ご飯半分 アボガドサラダデザート:チーズブリュレ3分の1水分:濃いお茶、ポカリ、いろはす(ハスカ…

今日からまたダイエット開始します😄 取り敢えず1ヶ月で-2～3キロ行けたらいいなw